Ad
Ad
Ad

Bazı cilt hastalıkları, genetik koşullar ve diğer hastalıklardan kaynaklanan bazı cilt problemleri de dahil olmak üzere önlenebilir değildir. Bununla birlikte, bazı cilt bozukluklarını önlemek mümkündür.

Enfeksiyöz cilt bozukluklarını önlemek için şu ipuçlarını izleyin:

  • Ellerinizi sık sık sabun ve ılık su ile yıkayınız.
  • Diğer insanlarla birlikte yemek kapları ve bardak tüketmekten kaçının.
  • Bir enfeksiyonu olan diğer kişilerin cildiyle doğrudan temastan kaçının.
  • Kullanmadan önce spor malzemeleri gibi kamusal alanlarda işleri temizleyin.
  • Battaniyeler, saç fırçaları veya mayolar gibi kişisel öğeleri paylaşmayın.
  • Her gece en az yedi saat uyuyun.
  • Bolca su iç.
  • Aşırı fiziksel veya duygusal stresden kaçının.
  • Besleyici bir diyet yiyin.
  • Suçiçeği gibi bulaşıcı cilt hastalıkları için aşılanın.

Akne ve atopik dermatit gibi bulaşıcı olmayan cilt hastalıkları bazen önlenebilir. Önleme teknikleri duruma bağlı olarak değişir. Bazı enfeksiyöz olmayan cilt bozukluklarını önlemek için bazı ipuçları:

  • Yüzünüzü her gün nazik bir temizleyici ve suyla yıkayın.
  • Nemlendirici kullanın.
  • Çevresel ve diyetsel alerjenlerden kaçının.
  • Sert kimyasallarla veya diğer tahriş edici maddelerle temastan kaçının.
  • Her gece en az yedi saat uyuyun.
  • Bolca su iç.
  • Sağlıklı diyetle beslen.
  • Cildinizi aşırı soğuk, sıcak ve rüzgara karşı koruyun.

Cilt sağlığı için doğru cilt bakımı ve tedavisi hakkında bilgi vermek, cilt sağlığı için çok önemli olabilir. Bazı durumlar evde güvenle başkalarına hitap ederken, bir doktorun dikkatini gerektirir. En iyi tedavi yöntemlerini belirlemek için semptomlarınız veya durumunuz hakkında bilgi almalı ve doktorunuzla konuşmalısınız.

Author

Write A Comment