Cilt Çatlakları Nasıl Geçer: Cilt Çatlaklarına Bitkisel Çözüm

Cilt çatlakları neden oluşur?
Cilt çatlakları en yaygın görülen cilt sorunlarından biridir. Cilt çatlakları genellikle yağ bulunan bölgelerde yani karın, uyluk, kalça, üst kol, bel ve göğüslerde görülür. Erkeklerde de kadınlarda da görülebilir. Ancak kadınlarda daha sık oluşur. Özellikle hamilelik sırasında karın bölgesinde oluşan çatlaklar derinin gerilmesi ile oluşur. Kötü beslenme, stres, deride ani değişiklikler olduğunda oluşan cilt çatlaklarında bazı durumlarda genetik faktörler de etki etmektedir.
Cilt çatlakları neden olur?
Ciltte oluşan çatlakların ana nedeni yoğun fiziksel faaliyetler, obezite, ergenlik, hamilelik ve cushing hastalığı gibi nedenlerdir. Hızlı kilo alıp verme sonucunda da oluşabilir. Kullanılan düşük potensli topikal steroid kremler ya da merhemler de cilt çatlaklarına neden olabilir.
Cilt çatlaklarına ne iyi gelir: Cilt çatlakları için bitkisel çözümler
Çatlaklar kolay geçen bir sorun değildir. Bu nedenle sabırlı olmak gerekir. Öncelikle beslenmeye dikkat edilmelidir. Aşırı yağlı ve kalorili yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Uygun egzersiz programları ile cilt yapısı toparlanabilir.
– Cilt çatlaklarına kesin çözüm: Su tüketimi:
Su, cildin yumuşak ve esnek olmasını sağlayan kollajen düzeylerini normal seviyelerde tutar. Ayrıca cildi ve tüm vücudu nemlendirir. Günde en az 8 ila 10 bardak su içilmesi önerilir. Suyun yanı sıra sebze ve meyve suları da tüketilebilir.
– Beslenme:
Vitamin A, C, D, E, K ve çinko açısından zengin besinler tüketilmelidir. Yağ asitleri bakımından zengin besinler de beslenme düzenine dahil edilmelidir. Bu tür gıdalar cildin yenilenmesine yardımcı olur. Düşük yağlı süt ürünleri, balık, et, karaciğer, narenciye, domates, badem, kabak çekirdeği, havuç, ıspanak, yeşil lahana, lahana, şalgam, brokoli, karalahana beslenme düzenine mutlaka dahil edilmelidir. Bu gıdalar cildin kendini yenilemesine yardımcı olur.
– Biyokimya / doku tuzları:
Sodyum muriaticum ve kalsiyum fosfat; kas, bağ dokusu ve cilt elastikiyetini geri kazandırmaya yardımcı olur.
– Cilt çatlaklarına egzersiz:
Egzersiz cilt çatlaklarını önlemek için mutlaka yapılmalıdır. Düzenli olarak yapıldığında cildin kendini toparlamasına yardımcı olur. Kuru fırçalama ile cilt çatlaklarına müdahale de edilebilir.
– Cilt çatlakları için limon suyu:
Limon suyu asidik içeriği ile cildi nemlendirirken aynı zamanda kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Gözeneklerin açılması için ve renk dengesinin sağlanması için duştan sonra çatlak bölgelere limon suyu uygulanabilir. Ardından çatlakların üzeri sıcak havlu ile kapatılır ve 30 dakika kadar bu şekilde bekletilir.
– Derinin pul pul dökülmesi:
Kuru fırçalama ya da peeling cildi yumuşatır ve ölü derinin ciltten arındırılmasına yardımcı olur. Deniz tuzu, yulaf unu, karbonat, çekilmiş kahve ya da kayısı püresi karıştırılarak çatlaklar üzerine uygulanır. Ardından cilt iyice fırçalanır. Karışıma biraz zeytinyağı da eklenebilir. Ardından cilde masaj yapılır ve ılık su ile yıkanır.
– Nemlendirmek için hidrat:
Cildin neme ihtiyacı vardır. Çatlaklar söz konusu olduğunda cildin nem ihtiyacı artar. Herhangi bir doğal yağ ile cilt çatlakları üzerine masaj yapılabilir. Yapılan masaj cildin gençleşmesini sağlarken aynı zamanda kan dolaşımını da artırır. Masaj sırasında tırnakların kısa olması gerekmektedir. Uzun tırnaklar cildin tahriş olmasına ya da yaralanmasına neden olabilir.
Cilt çatlaklarına hangi yağ iyi gelir:
• Aloe vera
• A vitamini
• C vitamini
• K vitamini kremi
• Kuşburnu yağı
• Sızma zeytinyağı
• E vitamini yağı
• Jojobo yağı
• Hint yağı
• Emu yağı
• Lanolin yağı
• Kakao yağı
• Doğal shea yağı
Bu yağlar tek başına ya da karıştırılarak kullanılabilir.
– Cilt çatlakları bitkisel yağlar: E vitamini yağı:
Alpha tocopheral denilen antioksidan içeren E vitamini yağı hücrelerin ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda cildi besler ve yumuşatır. E vitamini kapsülü kırılarak içerisindeki yağ cilde uygulanabilir. Vitamin E ile Hint yağı, avokado yağı ya da kakao yağı karıştırılarak da kullanılabilir. E vitamini yağı, zeytinyağı veya hintyağı ile nane, limon otu, lavanta ve kekik karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur yatmadan önce çatlaklara uygulanır ve hafifçe masaj yapılır. Ciltte birkaç dakika bekletildikten sonra cilt ılık su ile durulanabilir.
– Cilt çatlakları için yağ: Uçucu yağlar:
Avokado, tatlı badem, jojoba gibi taşıyıcı yağlar ile lavanta ve az miktarda üzüm çekirdeği yağı ve papatya karıştırılarak etkilenen bölgelere uygulanabilir. Yara izlerine de iyi gelen bu karışım cildin renk dengesini korur ve ölen pigmentlerin canlanmasına yardımcı olur.
– K vitamini kremi:
K vitamini kremi her türlü cilt için kullanılabilir. Diğer cilt sorunlarında kullanılmasının yanı sıra cilt çatlaklarında da kullanılmaktadır. Düzenli olarak kullanıldığında 1 ya da 2 hafta içinde olumlu sonuçlar alınabilir.
– Kakao yağı:
Cildi yumuşatan ve esnek tutan kakao yağı cilt çatlakları için kullanılan en etkili çözümlerden biridir.
Gerekenler:
Yarım fincan kakao yağı
1 çay kaşığı kayısı çekirdeği yağı
1 çay kaşığı E vitamini yağı
2 çay kaşığı rendelenmiş balmumu
Bu malzemeler karıştırılır. Balmumu eritilmek için biraz ısıtılabilir. Ardından karışım buzdolabında hava geçirmez bir kap içinde saklanır. Cilt çatlaklarına doğrudan uygulanır. Kakao yağı ilk uygulandığında kurudur ancak ovuşturulduğu zaman yağlı bir hale dönüşür. Cilt çatlaklarının tedavisinde oldukça etkilidir.
– Zeytinyağı cilt çatlakları tedavisi:
Zeytinyağı biraz mikrodalgada ısıtılır ve bu halde cilde uygulanır. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika boyunca cilde masaj yapılmalıdır. Zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı eşit miktarlardan karıştırılır. İçerisine biraz da limon suyu eklenir. Bu karışım çatlakların üzerine uygulanır. Zeytinyağı, aloe Vera jel ve morina karaciğer yağı karıştırılarak da kullanılabilir.
– Cilt çatlakları için keten tohumu yağı:
Eşit miktarda zeytinyağı ve keten tohumu yağı karıştırılır. Karışım doğrudan cilde masaj yaparak uygulanır. Yoğurt, salatalık püresi ve keten tohumu yağı da karıştırılarak kullanılabilir.
– Cilt çatlakları için hint yağı:
Hint yağı, kuşburnu çekirdeği yağı, çay ağacı yağı ve E vitamini yağı karıştırılarak cilt çatlaklarına uygulanabilir. Cilt çatlaklarının yanı sıra bu karışım siğiller, benler, karanlık noktalarda da işe yaramaktadır. Yaklaşık 30 dakika kadar ciltte bekletilmesi önerilir.
Diğer çözümler
Gerekenler:
– 200 ml patlıcanlı krem
– 20 ml kollajen krem
– 10 ml zeytinyağı
– 5 ml hindistan cevizi yağı
– 5 ml çay ağacı yağı
Karışım bir gün güneş ışığı altında bekletilir. Günde iki kez kullanılması tavsiye edilir.
Gerekenler:
– Yarım su bardağı zeytinyağı
– Çeyrek fincan aloe vera jel
– 5 adet E vitamini kapsülü
– 5 adet A vitamini kapsülü
Karışım bir gece buzdolabında bekletilir. Ardından cilt bu karışım ile iyice ovulur.
Vicks buharı masajı:
Vicks de cilt çatlaklarında kullanılan bir çözümdür. Aloe vera jel ve limon suyu ile vicks ve 5 dakika kadar ısıtılır. İçerisine kakao yağı eklenerek cilde uygulanır. Yaklaşık olarak 10 dakika ciltte bekletilmesi önerilir. Ardından cilt ılık su ile yıkanabilir.