Ad
Ad
Ad
Category

Ağız

Category

Ağız kokusu veya kötü nefes sorunu yüzyıllardır insanoğlunun vebası gibi bir şeydir. İnsanlar, ağız kokusunu giderebilmek için eski yunanlılardan bu yana gelmiş olan ardıç tohumu ve kökü, selvi ağacı yaprağı ve biberiye yaprağı, tarçın, adaçayı gibi maddeleri gargara yaparak kullandılar. Ayrıca beyaz şarap, anason tohumu ve mürdüm eriği suyunu, ağızlarını durulamak için sık sık kullandılar.

Hala daha dünya genelinde kalıcı ve tümden çözüm bulunamamış olan bu sorundan kurtulmak için rutin şeklinde kullanılabilecek bazı ev ilaçları bulunmaktadır. Bunlar çoğu insan tarafından sık sık kullanılmaktadır. Bu çözümler için gereken malzemeler, malzemelerin hazırlanışı ve hazırlanana ilacın uygulanışı hakkında tüm detayları sizinle paylaşacağız.

Belki arkadaşlarınız ağız kokunuzdan rahatsız olsa da size bir şey söyleyemeyebilir. Belki bu durum onlarla aranızı bozmayabilir. Ama örneğin bir iş görüşmesine gittiğinizde konuşma sırasında karşı tarafın bu kokuya maruz kalması sizin için vahim bir durum oluşturabilir. Gözlerinde kalacak kötü bir intibah sizin işi alamamanıza bile yol açabilir.

Ağız kokusu birçok nedenden oluşabilir. Bu kokunun farklı şekillerde oluşumu da mevcuttur. Çoğu zaman kötü nefes, fırçalanmamış dişler veya çalkalanmamış ağızlarda oluşur. Dişlerinizin etrafını kaplayan diş plakları adeta bakteri yuvalarıdır. Yediğiniz yemeklerin artıkları bu plakların aralarında kalarak kısa sürede bakteri üretimine başlar. Bu durumda biriken bakteriler diş plaklarına zarar verirken aynı zamanda pis bir koku oluşumuna neden olur. Bu yüzden de ağız kokuları oluşur.

Kalıcı ağız kokusu, teşhis edilmemiş çürük veya periodontal (diş eti) hastalıklar gibi tedavi edilebilir ağız sorunları nedeniyle olabilir. Bazen kırık diş dolgusu, yiyecek parçacıklarının saklanması için oldukça ideal yerlerdir. Bu yüzden böyle durumlarda lütfen diş doktorunuza başvurun. Devam eden ağız kokusunun bazı başka nedenleri (örneğin, bir sinüs veya akciğer enfeksiyonu) olabilir. Solunum yolu veya gastrointestinal sistem ya da sistemik (vücut genelinde) iltihaplanma veya tahriş olma gibi durumlardan da kaynaklanabilmektedir. Örneğin diyabet, nefesinize hoş olmayan bir koku verebilir.

Tabii ki, yediğiniz besinlerin kokuları da geçici olarak ağız kokusu yaratabilir. Sarımsak, soğan ve alkol gibi gıdaların güçlü kokuları ağza yerleşir. Ağza yerleşmenin yanı sıra kana da karışarak terleme sırasında vücuttan atılabilir ve kötü kokmanızı sağlayabilir. Nefesinizde ekşi ve acımtırak bir koku oluşmasının bu nedenleri geçicidir.

Ağız kokusu için ev tedavileri

Kötü nefese sahip olmamak için evde uygulamanız gereken bazı yöntemler vardır.

Şimdi sizinle o yöntemleri paylaşacağız:

  • Ağzını temiz tutun. Günde en az iki kez dişlerinizi iyice fırçalayın ve her gün diş ipi kullanın. Gıdaların kalıntılarından üreyen bakteriler dişler arasında sıkışmış bir şekilde kalır ve buradan en iyi diş ipi ile temizlenebilir. Eğer o bakterilerin yok olması sağlanmazsa, ağzınızın kokusu güzel olmayacaktır. Periodontal hastalıklar kronik olarak kötü nefese neden olabilir.
  • Dilinizi çok temiz tutmalısınız. Dilinizin üzerinde de birçok bakteri birikmektedir. Bazı bakteriler çok dayanıklı ve yapışkan olabildiği için dil üzerinde sıkıca kendini tutabilir. Bu bakteri su ve yemekle yok aşınmaz. Bu bakterilerden kurtulmak için dil temizleyicilerini kullanmanız en rahat ve etkili çözüm olacaktır.
  • Protez dişler. Protez dişler takıyorsanız (daha çok yetişkinlere bir uyarıdır) mutlaka akşam yatmadan önce takma dişlerinizi çıkararak sterilize edilmiş suyun için koymalısınız.
  • Islak ağız. Ağız kuruluğu, kötü kokulu nefese neden olabilir. Tükürük ağzı temizlemeye yardımcı olur. Dişleri plakları üzerindeki yiyecek parçacıklarının yıkar ve doğal antibakteriyel eylem gerçekleştirir. (Azalan tükürük akışı, sabah uyandığınızda nefesin kokuyor olmasının nedenini açıklar.).
  • Stres olmamalı. Stres birçok kötü etki taşır. Kaygı ve korkuya bağlı olan stres enzimlerin çalışmasını durdurabilir. Bu psikolojik etki beynin çalışmasını etkiler ve enzim üretimini azaltarak ağızda kurumaya neden olabilir. Bu kuruma ise koku oluşumunun kaynağı olur.
  • Güçlü kokuya sahip gıdalardan kaçının. Sarımsak ve soğan, diğer gıdalarla kıyaslandığında çok kuvvetli asidik bileşenlere sahiptir ve aynı zamanda koku yapar.
  • Koku geçici de olsa etraftakilere aşırı rahatsızlık verebilir. Kana karışan bileşenleri terleme yolu ile de atılır ve böylece çevreye kötü bir koku yaymaya başlarsınız.
  • Absorbesi zor besinler. Absorbesi zor olan balık, deniz yosunu ve diğer deniz ürünleri, diş aralarında kaldıktan bir süre sonra fosfor ve A vitamininin dayanma seviyesinin düşüklüğü nedeniyle koku yapar. Bu koku gerçekten mide bulandıran dehşet bir kokudur.

Ağız kokusu için doğal ilaçlar

Bu konudan muzdaripseniz ve ağız kokumu geçiremiyorum diyorsanız, yazının devamında sizinle paylaşacağımız yöntemleri kullanmanızı tavsiye ederiz. Bu yazıda mutlaka işinize yarayan bir çözüm bulabileceksiniz.

  • Kabartma tozu. Kabartma tozu, dişlerinizi temiz tutabilmeniz ve taze bir nefes alabilmeniz için harika bir yoldur. Daha taze bir nefes için avucunuza biraz kabartma tozu serpin ve ardından nemli bir diş fırçasını kabartma tozuna batırarak iyice fırçaya bulaşmasını sağlayın. Ardından bu fırça ile çok bastırmadan dişlerinizi fırçalayın. Hatta mümkünse, yani mideniz kalkmazsa, dilinizi de fırçalamanız çok daha etkili sonuç almanızı sağlayacaktır. Günde iki kez bunu uygulayabilirsiniz.
  • Su. Su ağız kokusunu önlemek için önemlidir. Yemeklerden sonra ağzınızda mutlaka gıda parçacıkları kalmaktadır. Bunların büyük bir kısmını temizlemek için suyu kullanmalısınız. Suyu ağzınıza alarak 20 saniye kadar çalkalamanız ve arkasından tükürmeniz yeterlidir. Bunu yemek yedikten sonra 3 kere arka arkaya yapmanız yemek artıklarının çok büyük bir kısmının ağzınızdan gitmesini sağlayacaktır. Su ile güçlü bir çalkalama diş plakları arasına sıkışan yemek parçalarını bile yerinden söküp çıkarabilir.
  • Taze sebze. Taze sebzeler (başlıca havuç ve kereviz gibi) plaklardaki kirlenmeye karşı etkili bir mücadele verir ve nefesinizin kokusunu güzel kılar.
  • Peynir. Peynir, plak ve ağız kokusuyla savaşır. Bir süt ürünü olan peynirin içindeki bileşenler, diş plaklarının üstündeki ve aralarındaki yemek kalıntılarını adeta silip süpürebilir ve aynı zamanda ağız kokusuna neden olan bakterileri de yok eder. Bu nedenle sık sık peynir tüketmeye özen gösterin. Az yağlı peynir tüketmenizi tavsiye ederiz.
  • Aromatik baharatlar. Aromatik baharatlar dediğimiz grup, tohumları çiğnenerek kullanılabilen karanfil, kakule gibi otlardan oluşabileceği gibi yemeklerde de kullanılabilen rezene gibi Güney Asya ve Orta Doğu yaygınlaşmış otları da içinde barındırır. Yemekte kullanılan baharat tohumları da, çiğnenen baharat tohumları da kötü nefesi engellemeye yardımcı olabilir. Bunu içinde bulundurdukları antimikrobiyal özellikleri sayesinde sağlarlar.

Ağız kokusu çok eski zamanlardan bu yana insanlığın bir sorunu haline gelmiştir.Kesin ve kalıcı bir çözümü olmasa da yazımızda okuduğunuz yöntemlerden birini ya da birkaçını rutin bir şekilde kullanmanız durumunda bu sorundan kolayca kurtulabilirsiniz. Dişlerinize iyi bakın. İyi bakmadığınız sürece çürüyebilirler ve onları kaybedebilirsiniz. Tabii ki yerine protez dişler ya da implant dişler takılabilir. Dişsiz kalmazsınız fakat hiçbir yapay diş kendi dişiniz gibi olmaz. Geri dönüşü olmayan bir yola girmek istemiyorsanız dişlerinizi yumuşak ve kaliteli fırçalarla (yani yıpratmadan) her gün en 2 en çok 4 kez fırçalayınız.

Pamukçuk, genellikle damak,dudak ve diş etlerinde bulunur. Ağrılı beyaz renk yaralanması olarak tanımlanabilir. Dil yanaklarda ve dudaklardaki astarda görülebilir.…

Kuru havalarda cildin nemini kaybettiği zaman dudak çatlakları da oluşabilir. Çatlak dudaklar kuruluk, kızarıklık, çatlama, dökülme ve hassaslaşma gibi…

Tonsillit, boğazın her iki tarafında bulunan lenf bezlerinde görülür. Tonsillit çocuklarda çok yaygındır, ancak yetişkinler de gelişebilir. Tonsilit, viral…

Uçuk neden çıkar? Bu enfeksiyöz ve virüs-bulaşıcı bir hastalıktır. Bu virüs salya yoluyla cinsel yolla bulaşan bir virüstür. Genital…

Bademcik şişmesi, insan vücudunda hızlı bir şekilde artarak çoğalan mikropların sebep olduğu bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın ilerlemesi vücudu kuvvetten…

Ses kısıklığı, ses seviyesindeki bozulma durumunda ses fısıltılarının titreşimleri veya ses hatlarını çevreleyen  bozukluğun bir sonucu olarak gelişir. Çoğu…

Doğru fırçalama ve diş ipi çıkarma teknikleri hakkında her şeyi biliyor musunuz? Temelleri ve ağız sağlığını geliştirmek için neler yapabileceğinizi…

Diş hekiminiz muhtemelen ağzınızdan gelen nefesi ve burnunuzdaki nefesi koklayacak ve kokuyu bir ölçekte değerlendirecektir. Dilin sırrı çoğu kez kokunun…

Ağız kokusu da ağız kokusu olarak adlandırılır, utanç verici olabilir ve bazı durumlarda kaygıya bile neden olabilir. Mağaza raflarının sakız,…